2005-05-14 ■ スタート 筋トレを開始してみる 多分続かないと思ったので、勉強しながら1㍑のペットボトル(野菜ジュース満タン)で ダンベル運動程度からスタート 明日の筋肉痛が恐い 続けたい いくいくはジョギングとか 日焼け+筋肉&さらば贅肉 になれればいいなあ・・・ ・・・無理っぽい